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当今，练瑜伽啥的挺火。用瑜伽垫能有效避免像做动作滑倒、失去个平衡这种情况，保护咱们的安全

现在市场上有越来越多、各种材质的瑜伽垫嘞 ，为了让大家伙明白啥样的好，有人弄了个测试。选了30款不同品牌的瑜伽垫测试，这不接下来给大伙说说。

您瞧，瑜伽垫材料软。在咱做运动的时候能把冲击力分散开江南JNSport体育，像这种做动作倒地就不容易擦伤、淤青之类的情况。这软材料，能有力支撑身体，缓冲作用明显。做动作的时候给关节还有骨骼减轻一不少压力JN江南体育官方网站，这样练习起来舒服又安全。多好

这次测试呢在赛事实录型这种方式上完成，从维度上。对长度、宽度还有厚度以及重量四个个方面，三种材质咱具体看看差异。宽度方便好理解，发现类别瑜伽垫宽度相差比较大

这TPE材质嘞宽度最大好像 ，NBR材质的瑜伽垫重量是普遍比较轻而且。厚度，要比别的厚一点通常保持 10毫米厚度。天然橡胶材质，重量重一点。厚度呢不厚 ，都普遍不超过5毫米。咱们平时跳操健身等这类操。动作幅度大，而且做这剧烈运动。用瑜伽垫不但可以减噪音，对自我的关节也非常有保护作用。

然后，通过具体科学的数据可以分析。这次深度解读型这块也测试这垫子对冲击作用的影响强度什么。越大呢代表对能量的冲击在瑜伽垫这儿消耗，就越大越大越多。而且。这人所受能量不足就很少，那受到的刺激和震动啥也会越小就，意味着咱们练习震动感低。

这次整个数值范围 2.9 %—18.9 % 然后呢每一种材质都有自己平均的值这样哦天然橡胶是最低在7.8 % 这个 NBR就差不多处在中等位置达到 15.4%这样算平均值这样。测试呢也是把普通瑜伽垫加厚的在同一测试线上对比，发现加厚均值超过22 %这么高所以，大家平时买厚垫子确实可以。当然厚地方，对冲击力承受力更强嘛这很明显

气味等别的因素在选择咱也得考虑呀是。咱们日常训练得清理。有的有这严重气味肯定影响人！做选择时候有说法。喜欢动态这类强度稍大一点的运动像各类跳操活动类型等TPE防滑比较好，安全性大些这种。

咱们普通有喜欢安静做些舒缓动作静态瑜伽人群 。就可以选天然橡胶这种材质的。有人会说呢说为什么，因为它防滑特别好。耐用选择天然橡胶这类最好。要追求性价比咱们可选中T PE、材质那种价格呀那些能有空间可以适当优化。轻量化 N B R是最好一类了哟这么好要是还喜欢放东西携带什么易卷曲呢天然橡胶就具备这个优势最好了不错的。这样看来。三种材质都有它们不足和自己优势都要按需选择才好！

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